Diterbitkan pada jurnal Counsellia: Bimbingan dan Konseling di Madiun ( Universitas PGRI Madiun) pada tahun 2021 pada volume 11 No.2 pada halaman 117-126, penulisnya adalah Dewi Lianasari dan Purwati.
Penelitian ini bertujuan untuk membantu mahasiswa mengurangi anxiety academic terhadap skripsi dengan konseling Kelompok Pendekatan cognitive behaviour conseling teknik thought stopping. Dengan menggunakan metode dalam penelitian pre eksperimen one group pre test post test design dengan pengambilan sample purposive sampling. Teknik pengumpulan data ini menggunakan skala anxiety academic dengan menggunakan metode Likert Summating Rating Scale yang merupakan metode yang mengukur tanggapan baik positif atau negatif terhadap suatu pernyataan.
Dalam penelitian ini populasi nya adalah mahasiswa Bimbingan dan Konseling fakultas Keguruan dan dan ilmu pendidikan yang menempuh skripsi di Universitas Muhammadiyah Magelang yang diambel sampel sebanyak 6 orang. Hasil dan pembahasan pada penelitian ini mendapatkan hasil, melalui gambar tabel 1 dan 2 terdapat penurunan skor dari pre test ke post test, dan nilain rata-rata sebesar 129,33 yang lebih kecil daripada nilai rata-rata pre test sebesar 159,17. Berdasarkan hasil uji statistik dengan perhitungan Wilcoxon Signed Rank Test menunjukkan nilai signifikansi (Asymp. Sig 2 tailed) sebesar 0,028 di mana kurang dari batas kritis penelitian 0,05 (signifikansi < 0,05). Yang mana bimbingan kelompok dengan menggunakan teknik thought stopping ini mampu mengurangi kecemasan akademik pada mahasiswa.
Pada penelitian ini didukung oleh hasil penelitian terdahulu dalam penelitian Long term effectiveness of cognitive behavioral therapy for youth with anxiety disorder. Terapi dengan penggunaan CBT ini memperoleh hasil yang baik pada remaja yang mengalami gangguan kecemasan dalam jangka waktu yang yang panjang.
Dalam penelitian ini menggunakan Likert Summating Rating Scale yang mana dalam pengisian kuisioner ini responden bisa saja tidak mengisi pernyataan yang sesuai dengan keadannya dan selain itu penggunaan metode ini hanya mengurutkan individu dalam skala, tidak dapat membandingkan responden satu apakah lebih baik daripada responden yang lain.
Pada penggunaan teknik thought stopping ini bisa digunakan untuk menyembuhkan pemikiran negatif yang dapat merusak diri dengan menggunakan kata stop. Sehingga bisa disimpulkan bahwa teknik ini terbukti efektif dapat meredakan rasa kecemasan.
Kecemasan akademik mahasiswa terhadap skripsi adalah Pemikiran, perasaan, dan kekhawatiran seseorang tentang keraguan efikasi diri yang disebabkan oleh faktor internal dan eksternal. Teknik thought stopping ini adalah teknik yang digunakan untuk menghentikan pikiran negatif dan irasional dan merubah pikiran menjadi pikiran positif dan rasional. Hal ini dibuktikan rata-rata nilai post test sebesar 129,33 lebih kecil dari pada rata-rata nilai pre test sebesar 159,17. Berdasarkan hasil uji statistik dengan perhitungan Wilcoxon Signed Rank Test menunjukkan nilai signifikansi (Asymp. Sig 2 tailed) sebesar 0,028 di mana kurang dari batas kritis penelitian 0,05 (signifikansi < 0,05). Yang mana bimbingan kelompok dengan menggunakan teknik thought stopping ini ampu mengurangi kecemasan akademik pada mahasiswa. (CL)
DAFTAR PUSTAKA
Lianasari, Dewi, and Purwati. “Konseling Kelompok Cognitive Behaviour Teknik Thought Stopping Untuk Mengurangi Anxiety Academic Terhadap Skripsi.” Counsellia: Jurnal Bimbingan dan Konseling 11, no. 2 (2021): 117. http://e-journal.unipma.ac.id/index.php/JBK/article/view/9041/3802